Meine Geschichte

Hallo, ich bin Alisa.

Lange Zeit war ich überzeugt, dass ich nur die richtigen Entscheidungen treffen, genug leisten und die nächsten Ziele erreichen müsste, um irgendwann wirklich glücklich, zufrieden und erfüllt zu sein.

Also tat ich genau das. Ich war ehrgeizig, zielstrebig und hatte hohe Ansprüche an mich selbst. Das schien auch zu funktionieren, denn von außen betrachtet lief vieles gut. Doch je mehr ich versuchte, alles richtig zu machen, desto weiter entfernte ich mich von mir selbst.

Ohne es zu merken, richtete ich viele meiner Entscheidungen nach Vorstellungen aus, die ich irgendwann übernommen hatte, ohne zu hinterfragen, ob sie überhaupt meine eigenen waren. Somit traf ich “vernünftige” Entscheidungen. Entscheidungen, die Anerkennung brachten. Entscheidungen, die auf meinem Lebenslauf Sinn ergaben.

Trotzdem hatte ich immer häufiger das Gefühl, dass etwas fehlte. Ich funktionierte zwar, aber in mir war eine große Leere. Über Jahre hatte ich meine eigenen Bedürfnisse ignoriert, Grenzen überschritten und versucht, allem gerecht zu werden. Bis mein Körper mir klar machte, dass es so nicht weiter geht und mich schließlich zum Anhalten zwang.

die Fragen,
die alles
verändert haben

Zum Glück nahm ich die Hilferufe meines Körpers ernst, hörte hin, was er mir zu sagen hatte und nahm mir ausreichend Zeit dafür, darüber nachzudenken. Dadurch verlor ich vieles, worauf ich jahrelang mein Selbstwertgefühl aufgebaut hatte: meinen Job, meine Leistungsfähigkeit, meine vermeintliche Kontrolle und die Identität, die ich mir über viele Jahre geschaffen hatte.

Doch genau dadurch entstand Raum für die Frage, die mein Leben nachhaltig verändern sollte: Wer bin ich eigentlich, wenn all das wegfällt?

So schmerzhaft diese Zeit war, rückblickend war sie auch unglaublich befreiend. Ich musste niemandem mehr beweisen, wie leistungsfähig ich bin. Ich musste keine Erwartungen mehr erfüllen. Ich musste kein bestimmtes Bild von mir aufrechterhalten.

Nichts von dem, woran ich meinen Wert festgemacht hatte, trug mich noch. Und genau das eröffnete die Möglichkeit, nach innen zu schauen und mich zu fragen:

Wer bin ich, wenn ich aufhöre, Erwartungen zu erfüllen?

Wie würde ich leben, wenn ich niemanden mehr etwas beweisen müsste?

Was würde ich tun, wenn ich darauf vertraue, dass ich gut genug bin, so wie ich bin?

der Weg zurück zu mir

Die Antworten kamen nicht über Nacht. Sie entstanden Schritt für Schritt. Durch viel Reflexion, Coaching, Ehrlichkeit und die Bereitschaft, mich mit Dingen auseinanderzusetzen, die ich lange verdrängt hatte.

Vor allem aber entstand etwas, das ich über die Jahre irgendwo verloren hatte: die Verbindung zu mir selbst. Je mehr ich lernte, auf meine eigene Stimme zu hören, desto mehr veränderte sich mein Leben. Ich begann, alte Ängste loszulassen, Glaubenssätze zu hinterfragen und Entscheidungen nicht länger aus Druck, sondern aus Vertrauen heraus zu treffen.

Zum ersten Mal verstand ich, dass mein Wert nicht davon abhängt, was ich leiste oder was andere von mir denken. Er war nie etwas, das ich mir verdienen musste. Er war die ganze Zeit schon da. Diese Erkenntnis hat alles verändert. Plötzlich musste ich niemandem mehr beweisen, wer ich bin. Ich durfte mich fragen, was ich wirklich möchte und wie ich mein Leben gestalten will.

Heute fühlt sich mein Leben anders an. Authentischer. Selbstbestimmter. Erfüllter. Nicht, weil alles perfekt ist. Sondern weil ich aufgehört habe, ein Leben zu führen, von dem ich dachte, dass ich es führen sollte, und begonnen habe, ein Leben zu gestalten, das wirklich zu mir passt.

Denn nichts verändert unser Leben so sehr wie der Moment, in dem wir aufhören, jemand sein zu wollen und anfangen, wir selbst zu sein.

warum ich heute coach bin

Der Wunsch, Menschen auf ihrem Weg zu begleiten, war schon viele Jahre ein Teil von mir. Doch lange Zeit fehlte mir der Mut, diesem Ruf wirklich zu folgen. Stattdessen entschied ich mich für Wege, die sicherer, vernünftiger oder gesellschaftlich anerkannter erschienen.

Erst als ich begann, mein eigenes Leben ehrlich zu hinterfragen und neu auszurichten, wurde mir bewusst, wie oft ich meine eigenen Wünsche übergangen hatte. Mir wurde klar, dass ich auch beruflich nicht länger an dem vorbeigehen wollte, was mich schon so lange begeistert und erfüllt. Deshalb nutzte ich diese Zeit, um in mich selbst zu investieren und absolvierte die Ausbildung zur zertifizierten systemischen Personal & Business Coach.

Heute begleite ich Menschen in Phasen der Veränderung, Orientierung und persönlichen Weiterentwicklung. Dabei verbinde ich fundierte Coaching-Methoden mit der Erfahrung, wie es sich anfühlt, den eigenen Weg aus den Augen zu verlieren und ihn wiederzufinden.

Ich bin überzeugt, dass niemand sein Leben damit verbringen sollte, Erwartungen zu erfüllen, die nicht die eigenen sind. Denn die größten Veränderungen entstehen oft dann, wenn wir den Mut finden, ehrlich hinzuschauen, uns selbst zu vertrauen und Entscheidungen zu treffen, die wirklich zu uns passen.

Genau dabei begleite ich Menschen: den Mut zu finden, ihren eigenen Weg zu gehen und ein Leben zu gestalten, das sich nicht nur erfolgreich anfühlt, sondern vor allem echt.

    • Zertifizierte Systemische Personal & Business Coach (ECA) 2025-2026

    • Weiterbildung zur Change Coach 2024

    • M.A. Kommunikations- und Medienwissenschaften, Universität Leipzig 2016-2018

    • M.A. Kommunikations- und Medienwissenschaften, Bournemouth University (UK) 2017

    • B.A. Kommunikationswissenschaften & Germanistik, Universität Bamberg 2012-2016

  • Schon lange bevor ich Coach wurde, hat mich eine Frage begleitet: Was brauchen Menschen, um ihr volles Potenzial zu entfalten? Deshalb hab ich über 6 Jahre in den Bereichen Organisationsentwicklung, Personalentwicklung und People & Culture gearbeitet.

    In Unternehmen wie Hubert Burda Media und Westwing habe ich Teams, Führungskräfte und Organisationen dabei begleitet, Veränderungen erfolgreich zu gestalten, Klarheit zu schaffen und Entwicklung zu ermöglichen. Dabei ging es oft um dieselben Themen, die auch heute meine Coaching-Arbeit prägen: Orientierung finden, gute Entscheidungen treffen, Potenziale entfalten und den eigenen Weg bewusst gestalten.

    Heute verbinde ich diese berufliche Erfahrung mit meiner Ausbildung als zertifizierte systemische Personal & Business Coach und meiner eigenen persönlichen Entwicklung. Dadurch begleite ich Menschen sowohl mit fundierten Methoden als auch mit einem tiefen Verständnis dafür, wie herausfordernd Veränderung sein kann und wie viel möglich wird, wenn wir den Mut haben, uns selbst wirklich zuzuhören.

    Denn ich bin überzeugt: Die wichtigsten Veränderungen beginnen nicht im Außen, sondern in der Beziehung zu uns selbst.